Práctica deliberada
La práctica deliberada es lo que distingue el tener experiencia en hacer algo mucho tiempo y mejorar, o no. Hay personas que llevan años manejando, y eso no quiere decir que manejen bien, por ejemplo.
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Tag: disciplina
El agotamiento del ego y la fatiga de decisión
El concepto de ego depletion, o agotamiento del ego se basa en el concepto de que la fuerza de voluntad de una persona es finita y disminuye durante un período de tiempo mientras se la va utilizando. Por ejemplo, una persona que está en una dieta, constantemente rechazando la tentación de
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La habilidad de controlar el impulso es la base de la voluntad y el carácter
Esta frase la tomé del libro “Emotional Intelligence”, aunque la he visto en otros círculos atribuida a diferentes personas. Es de las pocas frases que me parece que un niño debe aprender y aplicar durante su crecimiento, y que muchas veces a los adultos nos cuesta comprender. Soy un ferviente
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Haciendo la vida simple con rutinas simples
Por mucho tiempo asocié tener una rutina como algo aburrido, hecho para las personas que no buscan aventuras. Que la rutina mata relaciones, que la rutina envejece el cuerpo, etc. Establecer rutinas es de las mejores cosas que puedes hacer para volverte una persona más eficiente. Hay una gran connotación cuando se
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El indisciplinado deseo de más
Quiero más. Quiero tener más. Quiero saber más. Quiero conocer más. Quiero sentir más. Quiero entender más. Quiero vivir más. Quiero más salud. Quiero más…. Vivimos en una cultura que nos inculca que más es mejor. Siempre queremos más. Pero, ¿es saludable? A ver, por pedazos. La ambición es importante. Muy
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Producir, producir, producir
Desde hace algunos meses me embarqué en aprender portugués. Tal vez lo que más me ha sorprendido es que, aun teniendo semejanzas importante con el español, es completamente otro idioma. Desde algunas construcciones mentales, hasta ciertos puntos de vocabulario. Unas semanas atrás escribí mi primer artículo en portugués. Estaba
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