Un Plan de 91 días para 91 años
Tiempo de lectura: 2 minutosVer levantar a un atleta olímpico la medalla de oro es impresionante. O ver a un CEO arrasando con su industria inspira a muchos. También ver a un par de ancianitos gozar felices de su vejez, es estremecedor. Los buenos resultados nos inspiran a todos. Todos queremos ser parte de
Sigue leyendo
Tiempo de lectura: 3 minutosEs fácil hablar de autodisciplina. Es fácil leer libros de desarrollo personal. Es fácil platicar del tema. Es fácil convertirse en un versado en temas de éxito, felicidad, filosofía y guías prácticas. Lo que es difícil, es hacer lo que hay que hacer…aunque sea aburrido. La máxima dice «hay que
Sigue leyendo
Tiempo de lectura: 5 minutosHace algunos años, leí un libro que cambiaría muchas de las actitudes que tenía hacia la vida, y que recomiendo a todos. Es de los pocos libros que he regalado a muchas personas, y espero que tenga en ellas el mismo efecto que tuvo en mí. Es «Talent is Over
Sigue leyendo
Tiempo de lectura: 3 minutosEl concepto de ego depletion, o agotamiento del ego se basa en el concepto de que la fuerza de voluntad de una persona es finita y disminuye durante un período de tiempo mientras se la va utilizando. Por ejemplo, una persona que está en una dieta, constantemente rechazando la tentación de
Sigue leyendo
Tiempo de lectura: 2 minutosEsta frase la tomé del libro «Emotional Intelligence», aunque la he visto en otros círculos atribuida a diferentes personas. Es de las pocas frases que me parece que un niño debe aprender y aplicar durante su crecimiento, y que muchas veces a los adultos nos cuesta comprender. Soy un ferviente
Sigue leyendo
Tiempo de lectura: 3 minutosPor mucho tiempo asocié tener una rutina como algo aburrido, hecho para las personas que no buscan aventuras. Que la rutina mata relaciones, que la rutina envejece el cuerpo, etc. Establecer rutinas es de las mejores cosas que puedes hacer para volverte una persona más eficiente. Hay una gran connotación cuando se
Sigue leyendo
