Etiqueta: hábitos

Movimiento, acción

Tiempo de lectura: 2 minutosAcción, acción, acción. Para que sucedan las cosas que queremos necesitamos de movimiento, movimiento del estado actual hacia el estado futuro. Para que exista ese movimiento necesitamos acción. En el caso de nuestras vidas esa acción debe proceder de nosotros mismos, porque -y mientras antes lo entendamos mejor- nadie ni

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Hagamos más siesta

Tiempo de lectura: 3 minutosAcabo de leer un interesante libro llamado “Brain Rules“. Uno de los temas que el libro enfoca repetidamente es el del sueño, y de cómo el sueño es un factor que en nuestra sociedad ha quedado totalmente relegado a un segundo plano. Como todo lo referente al cerebro -desde su

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